活出最乐观的自己分章阅读 17
2有时或约半的时间(3~4天)。
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3很多时候或所有时候(5~7天)。
3.即使在朋友和家的帮助,也无法摆脱低落的绪。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
4.觉得没有别那么好。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
5.无法集中注意去正在的事。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
6.觉得沮丧。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
7.觉得每件事都很费。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
8.觉得未点希望都没有。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
9.觉得的生都是失败的。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
10.觉得害怕。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
11.晚得很好。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
2有时或约半的时间(3~4天)。
3很多时候或所有时候(5~7天)。
12.很乐。
0很少或没有(少于1天)。
1偶尔或很少(1~2天)。
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